家族も自分も笑顔で始める「おうちの香り」

〜新年をやさしく整える、ママのためのアロマ習慣〜

新しい年が始まっても、毎日は相変わらずバタバタ。
家族のこと、仕事のこと、子どものこと…
気づけば「自分のことは後回し」になっていませんか？

そんな新年のスタートにおすすめなのが、“おうちの香り”を整えるアロマ習慣。
家族みんなで心地よく、そしてママ自身もほっとできる香り時間を取り入れてみましょう🌿

新年こそ「家の空気」を整える

おうちの空気は、家族の気分や雰囲気に大きく影響します。
香りをひとつ足すだけで、空間はやさしく変わります。

香りがちょっと加わるだけで、気持ちの切り替えも自然とスムーズに。

また、香りを通して「いい香りだね〜」
「👧みかんの匂いがするね〜」
「👦みかん食べたくなるね〜」

なんて、会話もはずんじゃうよ♡

家族みんなで使いやすい香りを選ぶ

• オレンジスイート
• マンダリン

甘く穏やかな柑橘の香りは、
小さなお子さんがいるご家庭でも取り入れやすいのが特徴です。

この２つの精油は、比較的安全で小さなお子さんでも大丈夫！！また、２つともみかんの香りで馴染み深い香りなので、パパさんにも好まれやすい香りなので家族みんなで、

「いい匂い〜」と、会話が自然に生まれる香りでおすすめなんです🍊

忙しいママでもできる！簡単アロマ習慣

• 朝：リビングでディフューザーに1〜2滴
• 夕方：帰宅後に空間にふわっと香らせる
• 夜：家事後に深呼吸しながら香りを感じる

使う時間を決めなくてOK。
香りを感じたら、それで十分です。

香りのプチコラム｜マンダリン＆オレンジのやさしい力

マンダリン

• 緊張や不安をやわらげ、安心感をもたらす
• 子どもにも受け入れられやすい穏やかな甘さ

オレンジ（スイートオレンジ）

• 気分を明るくし、前向きさをサポート
• リビングにぴったりの親しみやすい香り

子どもがいる家庭向け｜安心アロマQ&A

新年は「がんばる」より「整える」から

新しい年の始まりに、無理に目標を立てなくても大丈夫。
家族も自分も心地よく過ごせる空間をつくることが、やさしい一年の土台になります。

新年は、おうちの香りから。
笑顔が広がる一年を、ゆっくり始めていきましょう🌿