#002今日も、わたし。

今日はよくやったね！をいっぱい声かける日。

今日、産後3日目。

朝5時半に体重測定がありました。

昨日より0.5kgくらい増えていて、

ほんの一瞬だけ、

「この数字見たくなかった…、嫌だ、怖い」
「ごまかそうかな…」

そんな気持ちがよぎりました。

でも、その次の瞬間

「あっ、別にいっか。」

そう思えたんです。

ありのままの数字を、そのまま書けました。笑

たったそれだけのこと。

でも私にとっては、とても大きな出来事でした。

私は40年間、

数字や見た目、

人からどう見られるかを、

ずっと気にして生きてきました。

ダイエットを繰り返したり、

摂食障害になったり、

人に会いたくなくなった時期もありました。

体だけじゃない。

「ちゃんとして見える私」

「優しい私」

「頑張っている私」

「価値がある私」

そんな”外側”を一生懸命つくってきた気がします。

でもここ数日

赤ちゃんを産んで、

子どもたちのことを思い出して、

改めて思いました。

もう、十分。

もう、頑張らなくてもいい。

数字で価値は決まらない。

見え方で私の価値は変わらない。

ありのままの私でいい。

そう思えた朝でした。

だから今日は、

自分にたくさん言ってあげたい。

「もう十分だよ。」

そして、

「よくやったね。」

朝5時から、自分の心と向き合った私へ。

今日も、自分への問いに心を委ねた私へ。

本当によくやったね🌿